Specjalista ds. dietetyki oraz dermatologii. Pasjonat zdrowego stylu życia oraz nowinek technologicznych ze świata medycyny. Prowadzi kursy i szkolenia z zakresu zdrowego odżywiania. Posiada wiedzę interdyscyplinarną dodatkowo z anatomii, biochemii i zdrowia intymnego.
Wiele osób ma dzisiaj ogromny problem z cholesterolem. Ma to wiele przyczyn, poczynając od diety, używek, a kończąc na braku… Czytaj więcej »Dieta obniżająca cholesterol – co jeść, a czego unikać?
W tym tekście skupimy się na bardzo ważnych zmysłach, jakimi są słuch i wzrok. Dlaczego tak warto o nie zadbać?… Czytaj więcej »Słuch i wzrok – jak zachować pełną sprawność mimo upływu lat`
Często przyłapani na braku wiedzy z ramienia dietetyki, pukamy się rozmówcy w głowę, twierdząc, że jest to coś, co w… Czytaj więcej »Tłuszcze roślinne i zwierzęce nasycone i nienasycone – wszystko co powinieneś wiedzieć
Moda na utrzymanie pięknej kobiecej sylwetki, nie dotyczy jedynie Pań urodzonych w ubiegłym wieku. Może standardy i upodobania zmieniały się… Czytaj więcej »Ile i co powinnam jeść? Dieta w zależności od trybu życia
Omówimy dzisiaj dokładnie 3 ćwiczenia, które na pewno znacie, czasami jednak warto wrócić do klasyki, aby przypomnieć sobie jak prawidłowo… Czytaj więcej »Ćwiczenia, które możesz wykonać praktycznie w każdym miejscu
Z wiekiem zauważamy często spadek sprawności seksualnej. Dotyczy to wielu mężczyzn i wielu łóżkowych sfer. Problemy z osiągnięciem i utrzymaniem… Czytaj więcej »Sprawność seksualna, a tryb życia – czego się wystrzegać?
Pierwszy raz słowo biustonosz, zostało użyte w magazynie Vogue, już w 1907 roku, a pierwszy patent związany z projektem biustonosza… Czytaj więcej »Kilka ważnych rzeczy, których możesz nie wiedzieć o swoich piersiach
Mówimy sobie dość. Tak zaczyna się większość diet, jednak to czego nie wiemy, to że niestety, silna wola nie wystarczy,… Czytaj więcej »Najgorsze rzeczy, które możesz zrobić podczas odchudzania
Kobiety uważają, że jesteśmy mało skomplikowani i prostolinijni. To nie zawsze prawda. Uważają często także, że nie mamy w sobie… Czytaj więcej »Zdrowie mężczyzny – jak zachować pełnię sił?
Jeśli jesteście po czterdziestce i złapały Was zmiany zwyrodnieniowe, pewnie myślicie sobie, że to już ten moment, kiedy cały organizm… Czytaj więcej »Leczenie zmian zwyrodnieniowych i profilaktyka
