Fakty i mity na temat odżywiania – co warto jeść, a...
Otaczają nas tony informacji na temat diet. Co naprawdę jeść by być zdrowym i czuć się dobrze? Jak wybrać odpowiednie produkty dla siebie i...
Niewydolność krążenia, miażdżyca i cukrzyca – jak te choroby się wiążą?
Jeśli kiedykolwiek baliście się skutków złego krążenia krwi, miażdżycy lub cukrzycy, ten tekst jest właśnie dla Was! Opowiemy na czym polegają te choroby, a...
Przyczyny powstawania i przeciwdziałanie haluksom
Jeżeli nadal męczą cię haluksy i nic nie pomaga, pora coś z tym zrobić! Poznaj kilka przyczyn i sposobów na przeciwdziałanie temu schorzeniu!
Przyczyny powstawania...
Dieta cukrzycowa – co wolno, a co nie?
Cukrzyca dotyka setki milionów osób na całym świecie. Czy jedzenie może stanowić dobrą profilaktykę przeciwko chorobie, a także łagodzić jej objawy? Sprawdzamy najważniejsze fakty...
Motywacja do ćwiczeń: pokonaj przeszkody!
Odpowiednia motywacja do ćwiczeń to najważniejsza sprawa, by ćwiczyć regularnie i zobaczyć efekty. Zniechęcać może nas wszystko, począwszy od braku czasu lub energii aż...
Trening obwodowy: cardio dla niecierpliwych
Dla większości osób, to nie sam pomysł ćwiczeń lub aktywności fizycznej zniechęca ich do pójścia na siłownię i rozpoczęcia spalania kalorii. Zniechęca ich wizja...
Jakie są objawy zbyt wysokiego cholesterolu?
Razem z nami poznaj wszystkie objawy zbyt wysokiego cholesterolu. To bardzo ważne abyś poznał je dziś, nie za tydzień, nie za dwa...tylko dzisiaj! Uświadomić...
Zioła na cholesterol
które zioła pomagają obniżyć poziom cholesterolu? Czy można je stosować profilaktycznie?
zy wiesz, że aż 1/3 Polaków w przedziale wiekowym od 18 do 34 lat...
Pyłek sosnowy – legalny anabolik?
Kiedy wstawiliśmy zdjęcie zebranego przez nas pyłku sosnowego wielu z Was było zainteresowanych jego działaniem – chwilkę to potrwało, zanim udało mi się zebrać do...
Napar, odwar, maceracja – jak je przygotować poprawnie?
Zaczynając przygodę z ziołolecznictwem wielokrotnie napotykać będziemy mniej lub bardziej sprawdzone przepisy i receptury. Czasem ciężko się w tym odnaleźć, zwłaszcza, że nikt nie...
