Zdrowie

Ból i sztywność stawów to jedne z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza. Dolegliwości te w większości przypadków dotyczą stawu kolanowego.… Czytaj więcej »O czym mogą świadczyć sztywne i bolesne stawy?

Kolana to bardzo ważna tkanka stawowa w organizmie, która odpowiada w dużej mierze za możliwość poruszania. Niestety, jest także dość… Czytaj więcej »Rehabilitacja kolana po artroskopii – na czym polega?

Mówi się, że jesteśmy tym co jemy. Jest w tym dużo prawdy, powiedzenie to jednak można znacznie rozwinąć i powiedzieć… Czytaj więcej »Dieta a proces starzenia – jak go spowolnić?

Niestety czas płynie nieubłaganie szybko i ciągle nam o sobie przypomina. Kiedy jesteśmy młodzi i zdrowi, zazwyczaj o tym nie… Czytaj więcej »Reumatyzm a artretyzm – czym się różnią te schorzenia?

Uczucie zmęczenia, ciągły stres, rozdrażnienie, a do tego brak chęci i motywacji do robienia czegokolwiek…czy to brzmi znajomo? Niestety, coraz… Czytaj więcej »Kilka zdrowych kroków do lepszego samopoczucia

Bardzo często to jak wyglądamy jest wizytówką tego, w jaki sposób traktujemy swoje ciało i organizm. Zła dieta, gotowe pożywienie… Czytaj więcej »Insulinooporóść, niedoczynność tarczycy i inne zaburzenia wpływające na przyrost wagi

Wiele osób ma dzisiaj ogromny problem z cholesterolem. Ma to wiele przyczyn, poczynając od diety, używek, a kończąc na braku… Czytaj więcej »Dieta obniżająca cholesterol – co jeść, a czego unikać?

W tym tekście skupimy się na bardzo ważnych zmysłach, jakimi są słuch i wzrok. Dlaczego tak warto o nie zadbać?… Czytaj więcej »Słuch i wzrok – jak zachować pełną sprawność mimo upływu lat`

Często przyłapani na braku wiedzy z ramienia dietetyki, pukamy się rozmówcy w głowę, twierdząc, że jest to coś, co w… Czytaj więcej »Tłuszcze roślinne i zwierzęce nasycone i nienasycone – wszystko co powinieneś wiedzieć

Kobiety uważają, że jesteśmy mało skomplikowani i prostolinijni. To nie zawsze prawda. Uważają często także, że nie mamy w sobie… Czytaj więcej »Zdrowie mężczyzny – jak zachować pełnię sił?