CHLEB SOJOWY NISKOWĘGLOWODANOWY
Skoro zamówiłam do przetestowania mąkę sojową, to nie mogło obyć się bez próby upieczenia chleba. Wspominałam Wam, że mąka nie nadaje się do smażenia...
Napar, odwar, maceracja – jak je przygotować poprawnie?
Zaczynając przygodę z ziołolecznictwem wielokrotnie napotykać będziemy mniej lub bardziej sprawdzone przepisy i receptury. Czasem ciężko się w tym odnaleźć, zwłaszcza, że nikt nie...
Co jeść na diecie ketogenicznej i low carb?
Jeśli jeszcze zastanawiacie się co jeść na diecie ketogenicznej i low carb, poniżej mała podpowiedź. A na końcu tego wpisu piramida żywności ketoholików i...
Trening obwodowy: cardio dla niecierpliwych
Dla większości osób, to nie sam pomysł ćwiczeń lub aktywności fizycznej zniechęca ich do pójścia na siłownię i rozpoczęcia spalania kalorii. Zniechęca ich wizja...
Zioła na cholesterol
które zioła pomagają obniżyć poziom cholesterolu? Czy można je stosować profilaktycznie?
zy wiesz, że aż 1/3 Polaków w przedziale wiekowym od 18 do 34 lat...
Nadczynność tarczycy, Niedoczynność tarczycy
Tarczyca odpowiada również za gospodarkę wapniowo-fosforową będącą ważnym czynnikiem pracy ludzkiego organizmu. Prawidłowo funkcjonująca tarczyca powinna wydzielać hormony w ilościach indywidualnie dostosowanych do potrzeb...
Sernik low carb – ketogeniczny
Nikt nie mówił, że na diecie ketogenicznej nie można zaszaleć i zjeść sernika. Ważne jest to, aby był to sernik low carb, czyli niskowęglowodanowy....
Motywacja do ćwiczeń: pokonaj przeszkody!
Odpowiednia motywacja do ćwiczeń to najważniejsza sprawa, by ćwiczyć regularnie i zobaczyć efekty. Zniechęcać może nas wszystko, począwszy od braku czasu lub energii aż...
Żyworódka pierzasta
Coraz częściej spotykam się z zapytaniami o żyworódkę – roślinę, której przypisywane jest wiele działań od leczącego rany, po leczenie sepsy, astmy i bronchitu. Przegląd wielu...
Jakie są objawy zbyt wysokiego cholesterolu?
Razem z nami poznaj wszystkie objawy zbyt wysokiego cholesterolu. To bardzo ważne abyś poznał je dziś, nie za tydzień, nie za dwa...tylko dzisiaj! Uświadomić...
