CHLEB SOJOWY NISKOWĘGLOWODANOWY

Skoro zamówiłam do przetestowania mąkę sojową, to nie mogło obyć się bez próby upieczenia chleba. Wspominałam Wam, że mąka nie nadaje się do smażenia...

Napar, odwar, maceracja – jak je przygotować poprawnie?

Zaczynając przygodę z ziołolecznictwem wielokrotnie napotykać będziemy mniej lub bardziej sprawdzone przepisy i receptury. Czasem ciężko się w tym odnaleźć, zwłaszcza, że nikt nie...

Co jeść na diecie ketogenicznej i low carb?

Jeśli jeszcze zastanawiacie się co jeść na diecie ketogenicznej i low carb, poniżej mała podpowiedź. A na końcu tego wpisu piramida żywności ketoholików i...

Trening obwodowy: cardio dla niecierpliwych

Dla większości osób, to nie sam pomysł ćwiczeń lub aktywności fizycznej zniechęca ich do pójścia na siłownię i rozpoczęcia spalania kalorii. Zniechęca ich wizja...

Zioła na cholesterol

które zioła pomagają obniżyć poziom cholesterolu? Czy można je stosować profilaktycznie? zy wiesz, że aż 1/3 Polaków w przedziale wiekowym od 18 do 34 lat...

Nadczynność tarczycy, Niedoczynność tarczycy

Tarczyca odpowiada również za gospodarkę wapniowo-fosforową będącą ważnym czynnikiem pracy ludzkiego organizmu. Prawidłowo funkcjonująca tarczyca powinna wydzielać hormony w ilościach indywidualnie dostosowanych do potrzeb...

Sernik low carb – ketogeniczny

Nikt nie mówił, że na diecie ketogenicznej nie można zaszaleć i zjeść sernika. Ważne jest to, aby był to sernik low carb, czyli niskowęglowodanowy....

Motywacja do ćwiczeń: pokonaj przeszkody!

Odpowiednia motywacja do ćwiczeń to najważniejsza sprawa, by ćwiczyć regularnie i zobaczyć efekty. Zniechęcać może nas wszystko, począwszy od braku czasu lub energii aż...

Żyworódka pierzasta

Coraz częściej spotykam się z zapytaniami o żyworódkę – roślinę, której przypisywane jest wiele działań od leczącego rany, po leczenie sepsy, astmy i bronchitu. Przegląd wielu...

Jakie są objawy zbyt wysokiego cholesterolu?

Razem z nami poznaj wszystkie objawy zbyt wysokiego cholesterolu. To bardzo ważne abyś poznał je dziś, nie za tydzień, nie za dwa...tylko dzisiaj! Uświadomić...

Popularne