Zdrowie

Jeśli jesteście po czterdziestce i złapały Was zmiany zwyrodnieniowe, pewnie myślicie sobie, że to już ten moment, kiedy cały organizm… Czytaj więcej »Leczenie zmian zwyrodnieniowych i profilaktyka

Otaczają nas tony informacji na temat diet. Co naprawdę jeść by być zdrowym i czuć się dobrze? Jak wybrać odpowiednie… Czytaj więcej »Fakty i mity na temat odżywiania – co warto jeść, a czego zdecydowanie unikać

Jeśli kiedykolwiek baliście się skutków złego krążenia krwi, miażdżycy lub cukrzycy, ten tekst jest właśnie dla Was! Opowiemy na czym… Czytaj więcej »Niewydolność krążenia, miażdżyca i cukrzyca – jak te choroby się wiążą?

Jeżeli nadal męczą cię haluksy i nic nie pomaga, pora coś z tym zrobić! Poznaj kilka przyczyn i sposobów na… Czytaj więcej »Przyczyny powstawania i przeciwdziałanie haluksom

Cukrzyca dotyka setki milionów osób na całym świecie. Czy jedzenie może stanowić dobrą profilaktykę przeciwko chorobie, a także łagodzić jej… Czytaj więcej »Dieta cukrzycowa – co wolno, a co nie?

Odpowiednia motywacja do ćwiczeń to najważniejsza sprawa, by ćwiczyć regularnie i zobaczyć efekty. Zniechęcać może nas wszystko, począwszy od braku… Czytaj więcej »Motywacja do ćwiczeń: pokonaj przeszkody!

Dla większości osób, to nie sam pomysł ćwiczeń lub aktywności fizycznej zniechęca ich do pójścia na siłownię i rozpoczęcia spalania… Czytaj więcej »Trening obwodowy: cardio dla niecierpliwych

Razem z nami poznaj wszystkie objawy zbyt wysokiego cholesterolu. To bardzo ważne abyś poznał je dziś, nie za tydzień, nie… Czytaj więcej »Jakie są objawy zbyt wysokiego cholesterolu?

które zioła pomagają obniżyć poziom cholesterolu? Czy można je stosować profilaktycznie? zy wiesz, że aż 1/3 Polaków w przedziale wiekowym… Czytaj więcej »Zioła na cholesterol

Kiedy wstawiliśmy zdjęcie zebranego przez nas pyłku sosnowego wielu z Was było zainteresowanych jego działaniem – chwilkę to potrwało, zanim udało… Czytaj więcej »Pyłek sosnowy – legalny anabolik?