Odchudzanie

hantle położone na macie

Ćwiczenia, które możesz wykonać praktycznie w każdym miejscu

Omówimy dzisiaj dokładnie 3 ćwiczenia, które na pewno znacie, czasami jednak warto wrócić do klasyki, aby przypomnieć sobie jak...
czarny biustonosz

Kilka ważnych rzeczy, których możesz nie wiedzieć o swoich piersiach

Pierwszy raz słowo biustonosz, zostało użyte w magazynie Vogue, już w 1907 roku, a pierwszy patent związany z projektem...
kobieta z waga

Najgorsze rzeczy, które możesz zrobić podczas odchudzania

Mówimy sobie dość. Tak zaczyna się większość diet, jednak to czego nie wiemy, to że niestety, silna wola nie...
starsi kobieta i mężczyzna

Zdrowie mężczyzny – jak zachować pełnię sił?

Kobiety uważają, że jesteśmy mało skomplikowani i prostolinijni. To nie zawsze prawda. Uważają często także, że nie mamy w...
zwyrodnieniowy ból pleców

Leczenie zmian zwyrodnieniowych i profilaktyka

Jeśli jesteście po czterdziestce i złapały Was zmiany zwyrodnieniowe, pewnie myślicie sobie, że to już ten moment, kiedy cały...
pielęgnacja piersi

Domowe sposoby na ujędrnianie biustu

Drogie Panie, nie ma się co oszukiwać! Biust od zawsze był dla nas bardzo ważny. To element naszego ciała,...
naturalne witaminy

Fakty i mity na temat odżywiania – co warto jeść, a czego zdecydowanie unikać

Otaczają nas tony informacji na temat diet. Co naprawdę jeść by być zdrowym i czuć się dobrze? Jak wybrać...
swieże witaminy

Niewydolność krążenia, miażdżyca i cukrzyca – jak te choroby się wiążą?

Jeśli kiedykolwiek baliście się skutków złego krążenia krwi, miażdżycy lub cukrzycy, ten tekst jest właśnie dla Was! Opowiemy na...
haluksy

Przyczyny powstawania i przeciwdziałanie haluksom

Jeżeli nadal męczą cię haluksy i nic nie pomaga, pora coś z tym zrobić! Poznaj kilka przyczyn i sposobów...
wyjazd na wakacje

Jak skutecznie zadbać o urodę i dobre samopoczucie?

Twoje życie pędzi w oszałamiającym tempie, a Ty czujesz, że zbyt mało dbasz o siebie? Ten tekst jest właśnie...

Kącik zdrowotny

Antyoksydanty i ich dobroczynny wpływ na zdrowie. W czym są zawarte?

Najlepszymi źródłami antyoksydantów w diecie są przede wszystkim warzywa i owoce, których regularne spożywanie zapewnia odpowiedni poziom przeciwutleniaczy w organizmie. Dlaczego wolne rodniki są tak...

Kącik dla kobiet

Rower stacjonarny a odchudzanie

Czy rower stacjonarny może być równie dobrym sposobem na skuteczne odchudzanie jak jazda na dwóch kółkach po szosie czy pagórkach?   Odpowiedź na to pytanie może...

Kącik dla mężczyzn

Dieta Wojownika czyli nowa rewolucyjna metoda odchudzania autorstwa Ori Hofmeklera

Autorem Diety Wojownika jest Ori Hofmekler – żołnierz, satyryk i redaktor naczelny magazynu Mind and Power oraz autor kilku książek o tematyce żywieniowej. Dieta Wojownika...