Odchudzanie

mężczyzna trzymający się za plecy

Reumatyzm a artretyzm – czym się różnią te schorzenia?

Niestety czas płynie nieubłaganie szybko i ciągle nam o sobie przypomina. Kiedy jesteśmy młodzi i zdrowi, zazwyczaj o tym...
uśmiechnięta młoda kobieta

Kilka zdrowych kroków do lepszego samopoczucia

Uczucie zmęczenia, ciągły stres, rozdrażnienie, a do tego brak chęci i motywacji do robienia czegokolwiek...czy to brzmi znajomo? Niestety,...
kobieta badająca tarczyce

Insulinooporóść, niedoczynność tarczycy i inne zaburzenia wpływające na przyrost wagi

Bardzo często to jak wyglądamy jest wizytówką tego, w jaki sposób traktujemy swoje ciało i organizm. Zła dieta, gotowe...
pomiar-biustu

Jak wygląda zabieg chirurgiczny powiększania piersi?

Nie da się jasno powiedzieć, że operacje plastyczne to dobra lub zła rzecz. Zależy to od człowieka, jednak jeśli...
hamburgery kurczaki chipsy

Dieta obniżająca cholesterol – co jeść, a czego unikać?

Wiele osób ma dzisiaj ogromny problem z cholesterolem. Ma to wiele przyczyn, poczynając od diety, używek, a kończąc na...
wizyta u laryngologa

Słuch i wzrok – jak zachować pełną sprawność mimo upływu lat`

W tym tekście skupimy się na bardzo ważnych zmysłach, jakimi są słuch i wzrok. Dlaczego tak warto o nie...
różne rodzaje olejów

Tłuszcze roślinne i zwierzęce nasycone i nienasycone – wszystko co powinieneś wiedzieć

Często przyłapani na braku wiedzy z ramienia dietetyki, pukamy się rozmówcy w głowę, twierdząc, że jest to coś, co...
owoce i warzywa

Ile i co powinnam jeść? Dieta w zależności od trybu życia

Moda na utrzymanie pięknej kobiecej sylwetki, nie dotyczy jedynie Pań urodzonych w ubiegłym wieku. Może standardy i upodobania zmieniały...
hantle położone na macie

Ćwiczenia, które możesz wykonać praktycznie w każdym miejscu

Omówimy dzisiaj dokładnie 3 ćwiczenia, które na pewno znacie, czasami jednak warto wrócić do klasyki, aby przypomnieć sobie jak...
czarny biustonosz

Kilka ważnych rzeczy, których możesz nie wiedzieć o swoich piersiach

Pierwszy raz słowo biustonosz, zostało użyte w magazynie Vogue, już w 1907 roku, a pierwszy patent związany z projektem...

Kącik zdrowotny

Antyoksydanty i ich dobroczynny wpływ na zdrowie. W czym są zawarte?

Najlepszymi źródłami antyoksydantów w diecie są przede wszystkim warzywa i owoce, których regularne spożywanie zapewnia odpowiedni poziom przeciwutleniaczy w organizmie. Dlaczego wolne rodniki są tak...

Kącik dla kobiet

Rower stacjonarny a odchudzanie

Czy rower stacjonarny może być równie dobrym sposobem na skuteczne odchudzanie jak jazda na dwóch kółkach po szosie czy pagórkach?   Odpowiedź na to pytanie może...

Kącik dla mężczyzn

Dieta Wojownika czyli nowa rewolucyjna metoda odchudzania autorstwa Ori Hofmeklera

Autorem Diety Wojownika jest Ori Hofmekler – żołnierz, satyryk i redaktor naczelny magazynu Mind and Power oraz autor kilku książek o tematyce żywieniowej. Dieta Wojownika...